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動画内で話している柔軟体操（リポーズ）についてパーソナル指導を希望する方は下記連絡先までお願いします。 ノーリミッツ三土手大介まで。 メールアドレス [email protected] T...

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カーク・カルウォスキーの1995年と1996年のデッドリフトトレーニングと全米選手権などの試合映像をダイジェストでお届けします。...

三土手大介のトレーニング内容と伸び率をインタビュー形式でお届けする新シリーズ企画。 インタビュアーはがんばるフィットネスぺーこさん。 記念すべき第一回目はウエイトトレーニングに目覚めた13歳～本格的な...